月经期能吃海鲜吗

月经期能吃海鲜的。月经期本身对于女同志是一个正常的生理过程，不要紧张，也没有什么特殊的要求，但是不要受凉、受累就可以，一些辛辣刺激性的食物不要吃，因为导致痛经和月经量减少、有血块等并发症。尽量多吃高蛋白、高维生素的食品，因为月经期损失血液，身体还是比较虚弱的，尤其对贫血的病人，多吃一些高蛋白饮食是有益的。所以月经期能吃海鲜的，只要是别太凉就可以，尽量多喝热水，多喝一些汤类，补充能量。