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皮肤白皙应该是每个女性都梦寐以求的，但在现实生活中，由于遗传因素、紫外线晒伤、药物副作用等各方面的原因，总有一些人的皮肤会比较黑。为了达到美白皮肤的效果，这些爱美的女性也是绞尽脑汁的想了很多办法。因为维生素C具有抗氧化的作用，所以就有人用维生素C来美白。但这种方法到底有没有效果呢？另外，维生素C是直接服用，还是用来擦脸的呢？
1、维生素C可以美白
维生素C是人体一种必需的营养素，不仅可以增强身体的免疫力，而且还具有美白皮肤的功效。其实皮肤是否白皙，主要是看皮肤中的黑色素含量高不高。而维生素C具有很好的抗氧化作用，可以有效地抑制皮肤中黑色素的形成，所以使用维生素C片这种美白方法绝对是可靠的。如果想要补充这种维生素，那么大家可以多吃一些富含维生素C的水果，也可以直接服用维生素C片。
2、维生素C片是直接服用，不可以擦脸
如果想用补充维生素C的方法来美白皮肤，那么就要选择内服的方式。因为维生素C片并没有脂溶性，所以即便将这种维生素碾碎敷在脸上，也并不会起到任何的美白效果。不过，大家可以选择含有维生素C的护肤品。这类护肤品里面的维生素C，是通过高科技的手段提取出来的，所以能够被皮肤所吸收，从而起到美白的功效。
3、服用的维生素C片要选择天然型
目前维生素C的种类，主要分为天然型和药物型这两种。药物型的维生素C主要用来预防和治疗坏血病，对皮肤美白并没有太大的作用。如果想要美白皮肤，那么则建议大家选择天然型的维生素C片，例如天然维生素C咀嚼。
综上所述，维生素C确实具有美白皮肤的作用。但大家在使用这种维生素来美白的时候，还得注意它的使用方法。如果是维生素C片的话，那么就只能选择内服，不可以用来擦脸。但如果是含有这种维生素的护肤品，那么就可以直接外用。另外，还要注意服用的维生素C片不能选择药物型的，只能选择天然型的，否则根本起不了美白的作用。
