皮肤痒吃哪种维生素

皮肤痒吃维生素C、维生素B，对缓解皮肤瘙痒有一定的帮助，而且还可以使皮肤变得光滑和滋润，能够帮助身体内的氧自由基清除。

皮肤痒可能是身体内缺乏维生素的原因引起的，也不排除是长时间喝水少或者是过度节食等原因导致，可以吃维生素C或者维生素B来改善；但是如果皮肤痒是接触过敏的环境，还有吃了过敏的食物引起的，需要配合医生使用抗过敏的药物来改善，比如口服氯雷他定或西替利嗪等药物。另外，皮肤痒也不排除是内分泌等方面的疾病或肝肾功能不好等原因引起的。

当出现皮肤痒比较严重时，最好是到医院做全面性的检查，明确病情以后再针对性治疗。在治疗期间要调整好自己的饮食习惯，不要吃大蒜、海鲜等食物，以免症状更加明显。