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社会发展在持续发展趋势，人类日常生活的质量持续提升，女性话题也获得了更加普遍的关心。女士与生俱来追求美丽，尤其是对胸部在乎水平，绝不逊于对万事万物的期待。在现实生活中，许多女士被胸平所困惑。因而，很多人问平胸怎么变大胸？在其中根据胸部按摩来做到丰胸美乳的实际效果，也是一种很非常好的丰胸的方法。接下去为大伙儿详细介绍5种按摩手法，协助女士们道别胸平。
1、轻按式
以无名指、中拇指、右手无名指的指肚，用劲匀称地轻按以“关元穴”穴为管理中心的下腹，不但能使松驰的腹部肌肉修复延展性、光泽度绵软，也有预防女士泌尿系统疾病、提升乳腺生长发育、女士生育功能和改进男性性功能等各个方面的功效。轻按本穴时应排尽小便，每一次轻按時间为15分鐘，以早晨起床后10分钟，夜里睡前一个半小时开展锻练，实际效果最好。
2、集中型
将两手置放于乳房两侧、手掌上压。手心涂上单方精油，两手由内往外，用手手掌处撑起乳房，两手一路往胸部边缘抬至乳侧处后放手。反复该姿势实际操作15～25次。
3、转盘式
刺激性胸部组织，让乳房长大了。把两手放到腋窝下，顺着乳房外场作环形推拿。两手从乳房下边各自向上下双方向上提拉，直至颈部的部位。门把放到乳头上边，往上面作螺旋形推拿。
4、敲击式
作出座姿或平卧，弯折中拇指或是无名指对乳房开展敲击，幅度先轻后重，再由重变轻了，不能太重，以防导致不必要的危害。从乳房四周底端刚开始，边紧紧围绕，边敲击，直至乳头，不能敲击乳头，共反复5遍。
5、把握式
将单方精油匀称擦抹在乳房上。将十指伸开，将两手各自放到一边乳房的底端，从底端刚开始渐渐地向乳头方位推按，反复做30次以上。随后两手各自包囊住全乳，以乳头为管理中心，从乳房的底端刚开始，依照顺时针方向的方位开展花圈推拿，反复做30次以上。
丰胸按摩除开要技巧恰当外，掌握推拿的时间范围也是很重要的，女人要想丰胸美乳，建议在这里5个時间胸部按摩，能够做到更强的实际效果。
1、洗澡的时候。
洗澡的时候也是做丰胸按摩的最佳时机，你能依靠从自来水龙头喷出的流水能量，从上向下冲击性胸部周边，那样能够刺激性和胸部按摩，丰胸功效也很比较好，留意再用开水刺激乳房的情况下，套掌握好温度，以防烫伤乳房，自然你也能够一边手清洗乳房，一边手按摩胸部，实际效果一样是非常好的。
2、冼澡后。
一般冼澡后，皮肤较为清新，你能借着人体湿热的情况下用丰胸精油开展推拿，往手里挤适当的丰胸精油，从上向下，从里往异地开展推拿。
3、早上。
早晨起床的情况下还可以适度的推拿一下胸部，或是是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物，实际上早上丰胸美乳的实际效果還是非常好的。
4、生理期后11至13天。
生理期后11至13天是丰胸美乳的最佳时机，在这里3天开展丰胸美胸实际效果会翻倍哦，假如再在洗澡的时候或冼澡后开展推拿丰胸美乳，丰胸功效会更好。
5、临睡前。
每晚临睡前做丰胸按摩的实际效果是最好是的，每晚睡前推拿1次，在推拿以前能够挑选一款合适自身的丰胸精油或是是丰胸乳液，匀称地擦抹在乳房周边再刚开始推拿，那样不但能够提高乳房曲线图，还能够给你的乳房皮肤更为细腻。
