肚子上哪个部位按摩可以减肥

从传统中医学理论视角来看，我们可以通过按摩或者揉捏肚子上的减肥常用穴位，例如关元穴（腹部中线的肚脐下大约三寸的位置）、水分穴（腹部中线的肚脐上大约一寸左右的位置）、天枢穴（位于肚脐左右两边各两寸的位置，左右各一，一般左边的天枢穴相对于右边的天枢穴达到的减肥效果更好）、带脉穴（位于肚脐水平线的侧腹位置，整条带脉和人体的全身新陈代谢息息相关）、气海穴（位于腹部中线的肚脐下一寸左右的位置）和水道穴（位于肚脐下大约三寸的地方）等达到很好的减肥效果，且这些穴位大多也与人体的胃肠道消化功能息息相关，所以长期按揉不仅会带来良好的减肥效果，也将利于身食物的消化和吸收。

但值得注意的是，穴位的刺激虽然能够带来很好的减肥效果，但贵在坚持和取穴正确，不要过于急切的追求减肥效果，那样只会适得其反。