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小孩挑食怎么办

2023-07-09 阅读数:1361

小孩挑食可以通过补充锌元素、改善不良饮食习惯、调整饮食方式等方式进行解决。

1、补充锌元素:

小孩挑食可能是因为体内缺乏锌元素,锌元素是唾液中的味觉素的组成成分之一,而且如果锌元素缺乏会导致粘膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵住味蕾小孔,从而影响味觉或导致味觉减退,从而会使孩子出现挑食现象,可在医生指导下用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌片等药物进行治疗。

2、改善不良饮食习惯:

很多小孩喜欢在饭前吃饼干、蛋糕、面包等零食,到正餐的时候可能已经处于吃饱的状态,从而会出现挑食偏食的现象,生活中饭前不要给小孩吃过多的零食,要及时改正这种不良饮食习惯。

3、调整饮食方式:

小孩挑食也可能是因为食物的样子,不能吸引小孩,或导致起没有食欲,家长可以尽量将食物做的色香味俱全,让孩子有食欲。