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取暖以后能吃的水果比较多,对于水果的种类并没有严格的要求。我们日常喜欢的水果都是可以,比如苹果、香蕉、橘子、葡萄等等。但是,吃水果尽量选择应季的品种,并且在吃水果之前一定要清洗干净,也不能吃过凉的水果,以免发生胃肠道的不适。取卵以后大部分女性会有恶心、食欲不振等情况,我们需要在饮食上进行调整,多吃新鲜的水果蔬菜,同时要适当的补充优质蛋白,比如肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。
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