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来例假之前头疼可能是因为经前期综合征所引起来的。部分妇女在月经前一两周可能会出现头疼、背疼、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、体重增加、便秘、焦虑、注意力不集中等症状。在月经来潮以后,可以迅速减轻直至消失,呈周期性发作,称为经前期综合征,其发生的原因可能与精神社会因素,卵巢性激素比例失调,神经递质异常等等有关系。建议放松精神,调整自己的心理状态,合理的饮食以及营养,戒烟,限制盐和咖啡的摄入,适当的进行一些活动,有利于缓解症状。
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