喝蜂蜜有什么好处和坏处

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功能，对于心血管患者有好处；蜂蜜对肝脏有维护效果，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果；蜂蜜水消除疲惫，增强对疾病的抵抗力；蜂蜜还有灭菌及腱脾益气的功效，蜂蜜水还能清洁肠道，润滑肠道，减少便秘的发生；但蜂蜜的葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，但吃多了会产生脂肪沉淀体内，导致人发胖或血糖增高及龋齿的发生，另外蜂蜜中含有激素类物质，婴幼儿不建议喝蜂蜜水。