吃蜂蜜有哪些好处

蜂蜜可以给人体提供能量，还能提高人体的抵抗能力，增加营养。生用蜂蜜性质是偏凉的，可以有清热、润肺、通肠、排便等作用。平时身体虚弱的人，可以适当地多吃一些蜂蜜，可有利于润肺、解毒、补益、通便的作用。蜂蜜还有一个独特的特点就是它是一种天然的防腐剂，有一些中成药的制作中会添加蜂蜜制成蜜丸，也可以制成膏剂。这样即使不用其他的防腐剂，药品也会保留其本身的药性不被破坏。此外，蜂蜜还可以做成柠檬蜂蜜水、百香果蜂蜜水和枸杞蜂蜜水等。