高血压吃啥保健品

高血压吃什么保健品高血压可以吃一些富含维生素，矿物质的保健品。高血压患者要多食一些新鲜的水果蔬菜，这些水果蔬菜可以有很高的维生素。比如说可以多吃一些番茄，胡萝卜，菠菜，白菜，南瓜，黄瓜，苹果，梨，葡萄，而竹笋，牛蒡，芥菜，香辛蔬菜之类要少吃。还可以吃一些碳水化合物，碳水化合物是维持生命活动所需能量的主要来源。高血压病人可以选择米饭，粥，面，香芋，软豆类，新鲜的豆类未经晒干等处理，尽量不用番薯，干豆作为主食。还可以吃些脂肪类的食物，高血压患者在烹饪的时候，最好使用植物油。尽量不用些猪油，另外如果有条件的患者，还可以吃一些深海鱼油。