什么时候喝醋可以减肥

不管什么时候喝醋都难以达到减肥的效果，醋只是一种正常的调味品而已，不能够分解脂肪，所以想要减肥一定要科学的面对这个事情，多关注一下减肥方面的知识，想要减肥首先要调整饮食结构，多吃一些水果和青菜，少吃一些高热量的食物，比如说冰激凌、巧克力、蛋糕等等，只要长期坚持下来，而且坚持运动才能达到减肥的效果，如果喝醋，有可能会对胃黏膜造成一定的损伤，如此灼痛，或者是胃炎，所以这样得不偿失，减肥期间可以适当的喝一些牛奶，吃一些番茄水果，另外还可以吃一些蜂蜜，只要饮食结构合理，运动量也够，就可以起到减肥的效果。