男人胸部脂肪多怎么锻炼

如果出现男人胸部的脂肪多，首先在医学上要排除男性的乳房肥大的这种疾病。在排除此种疾病后，如果只是单纯性的肥胖引起的，可以进行相关的锻炼，增加胸大肌的运动来减少胸部脂肪，增进新大肌的肌纤维。相关运动主要有单杠，引体向上，双杠及俯卧撑和举杠铃等上肢和胸大肌活动的相关项目。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。