喝什么茶瘦肚子最好

想通过喝茶瘦肚子是可以的，通过喝红茶、绿茶等都是能起到肠胃蠕动加快，清除肠道内的油脂，促进身体的新陈代谢等。这样是可以起到瘦肚子的效果，但是想长期通过喝茶来瘦肚子是起不到很明显的作用。瘦肚子还是要在饮食上加以重视，平时饮食方面不要吃油腻的食物，油腻的食物容易使得肚子上脂肪变多。还要注意尽量不要喝酒，喝酒会出现啤酒肚的情况。多进行体育运动也可以瘦肚子，比如在晚上睡觉前做几组仰卧起坐、转呼啦圈等运动都可以很有效的减掉肚子的赘肉。