陈醋和白醋和哪种减肥

陈醋中含有比较丰富的氨基酸以及一些酶类，还包括各种不饱和的脂肪酸，这些营养物质可以促进胃肠道的蠕动功能。还可以中和某些体内毒素，帮助毒素的排除，还能够缓解便秘，而白醋中也含有比较丰富的氨基酸和醋酸，能够促进脂肪代谢。增加脂肪的利用率，加速肠道蠕动。从而避免脂肪在体内的堆积，所以喝白醋或者是陈醋都能够帮助减肥瘦身，但是。如果患有胃肠道疾病，比如胃溃疡肠炎等，不建议喝陈醋或者是白醋，应该采取体育锻炼的方法进行有效减肥。