减肥少吃什么东西

减肥少吃的东西，可以从减少痰湿形成的角度考虑。一般吃的饮食物，像是肥甘厚味易致痰湿即需少食。减肥少吃的东西，要从诊断胖开始。一是减肥，只有胖了才需要减肥。对于胖，中医认为胖人多痰湿，那么患者可以从化痰利湿的方向考虑。另外，化痰利湿，是在痰湿形成的基础上才可化痰利湿，这里要说明一下，痰湿的形成，就与痰湿的诊断有关。一对气血有阻滞作用如是否有咳嗽，呕吐，舌有瘀斑瘀点等；二致病广泛，变化多端，中医有百病多有痰作祟，怪病多痰的说法即身体各处都有不舒服的表现；三病程时间久，反复发作与痰湿重浊黏滞的特点有关；四易扰神明即思考敏捷，神志正常；五是多见舌苔上白色厚的舌苔。