晚上喝什么水果汁可以减肥最快

没有什么果汁可以快速减肥，不过有很多水果长期吃都可以达到减肥的效果。建议可以晚上可以喝一些火龙果汁，因为火龙果是一种含糖量极低的水果，还有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，可以起到润肠通便缓解便秘。还有抗氧化的功效，并且能够有效的防止血管硬化，预防多种心脑血管疾病的出现。火龙果还可以达到排毒护胃和抗衰老的功效，能够起到美白皮肤的作用，还可以预防贫血，长期坚持喝可以达到瘦身减肥的效果。另外，苹果汁、柠檬汁也都有助于减肥。