什么水果热量低

低热量的水果主要是有木瓜、青瓜、柚子、橙子、橘子、柠檬，葡萄、菠萝、樱桃、枇杷、李子、桃子、杏、苹果等等，这些水果在日常生活当中是非常常见的，物美价廉，每100克水果它的含糖量在10克以下，所以这些水果热量是比较低的。尤其是草莓很适合于减肥的患者食用，有一些水果热量比较高，比说香蕉、荔枝、甜瓜这些水果含糖量比较高，减肥的患者一定要谨慎食用。