荷叶茶什么时候喝最好

荷叶茶一般在饭前的半个小时内喝对身体最好，因为这样可以减少对肉食的欲望，对于需要减肥但又忍不可的朋友是最适合的了。荷叶茶是女性朋友们最爱的减肥茶，同时它具备的保健功效也不比其他的茶叶差。如果患者早上起床突然想喝荷叶茶，对于这种情况，早上喝荷叶茶也是可以的。但是如果胃不是很好，那么大清早就不要喝荷叶茶。可以先吃一点早餐然后去上班，在吃午饭前的半个小时内喝一杯，晚上前睡觉喝也是可以的。不用担心晚上喝了荷叶茶会睡不着，毕竟荷叶和茶叶还是有一些区别的，早餐可以喝可以不喝，如果胃不好切记不要在大清早空腹喝，午饭前半个小时内喝一杯，吃晚饭前半小时内喝一杯，按照个人的习惯睡觉前也可以喝一杯。