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按摩在中医里的规范名称是推拿。推拿减肥主要是通过刺激相应的穴位和经络,通过疏通经络、调和脏腑,使人体气血脏腑功能调畅,经络畅通,达到一种阴平阳秘的状态。现代医学研究发现,通过对相应穴位的刺激,能够有效的抑制食欲,减少进食量,还能抑制胃肠的吸收,减少机体能量的摄入,同时促进能量代谢和脂肪的分解,最终达到减肥的目的。但是推拿减肥需要由专业人士操作和指导,切不可自行实施。
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