减肥期间可以吃锅巴吗

减肥期间可以吃锅巴吗？锅巴主要原材料是由大米、黄豆、小米等制作而成，含有人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等多种人体所需要的矿物质微量元素。在减肥期间最好要控制吃零食，锅巴可以适当吃，但不能大量吃。因为锅巴含有碳水化合物、脂肪等，吃多了会引起肥胖。所以减肥期间最好控制过量饮食，锅巴也不能吃太多。还要加强锻炼，但也要注意均衡膳食，保证营养，因为减肥不是目的，身体健康才是目的。