怎么让腿变瘦

如果想要让腿变瘦平时可以适当的运动，同时还可以控制个人饮食，平时可以进行有氧运动，比如可以跳操、跳绳或进行瑜伽锻炼，都能够达到比较好的效果，让脂肪燃烧体脂率下降，因此可以逐渐变瘦。但是如果大腿肥胖的情况比较严重，脂肪堆积厉害，也可以在医生的指导下使用药物来进行调理，比如可以使用减肥药物，但是一定要注意最好不要使用副作用较大的减肥药物，以免对胃肠道产生刺激导致不适症状产生。平时最好少吃多餐，不要吃太多油腻的食物。