节食导致便秘怎么办

2021-01-25

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节食导致便秘可以通过改变生活方式来进行治疗。比如多吃一些新鲜的青菜和香蕉，这些食物当中含有丰富的膳食纤维，能够有效的补充人体内所缺乏的微量元素，也可以有效的缓解便秘的症状，在日常生活当中经常吃一些辛辣刺激性的食物或者是运动量的情况下也会引起便秘，会使患者出现大便结块或者是肛门出血，严重的情况下还会导致痔疮。

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