喝咖啡可以减肥吗

只有一些特殊烘焙的咖啡才有减肥的作用，不宜过量使用，不建议用咖啡来减肥。咖啡减肥是大家可能比较长容易遇到的一个问题，不是所有的咖啡都能减肥，因为咖啡里头本身含有咖啡因，喝的时候大部分要放放糖，所以不会起到减肥的作用，只有一些特殊烘焙的咖啡才具有一定的减肥的作用，比如说阿拉比卡种这种的，阿拉比种纯的咖啡可以起到一定的减肥的作用，所以建议大家不要以咖啡来减肥，咖啡饮用的量过多，由于咖啡因的增加，反而会导致骨质疏松等一些情况的发生。