控制不住食欲,胃口大增,可以考虑是否由某些疾病引起,比如糖尿病或者甲状腺疾病,都会造成人体代谢加快,人容易饿,总想进食。如果是这种情况,需要在医师的指导下,通过服用药物来进行相应的调理,排除疾病因素,控制不住食欲,总想进食,可以观察是否进行消耗体力比较大的活动,或者最近从事重体力劳动,造成人体代谢加快,能量消耗过大,容易饥饿,从而控制不住想吃。女性在怀孕期间,由于雌激素水平的变化,也会引起食欲变化,使食欲增强,控制不住想吃,控制食欲可以采取转移注意力的办法,控制不住想吃时,可以立马去做自己感兴趣的事情。