女人虚胖怎么调理会瘦

女人虚胖可以通过调理脾胃结合运动变瘦。虚胖的人一般都是脾胃虚弱，脾胃虚弱需要通过调理脾胃之后才能够变的强壮，具体包括以下几点：第一、可以通过运动调理，运动调理主要包括慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球或者篮球。通过运动不仅能够强壮身体，还能够增加食欲而调理脾胃，而增加消化功能。第二、可以口服中药和中成药进行脾胃调理，常用的中药有茯苓、山药、麦芽、荷叶、党参、太子参、红枣等，中成药主要有参苓健脾胃颗粒、归脾丸和参苓白术散，都可以健脾胃。