为什么跳绳会肚子痛

跳绳会出现肚子痛，是因为在跳绳时由于剧烈的蹦跳运动而导致的胃肠震动引起肚子疼的。在饭后跳绳还会导致胃下垂。在跳绳前，如果没有做好热身活动，也会导致肚子出现疼痛的症状，由于没有做提前热身运动，全身的肌肉都处于紧绷而没有处于伸展状态，所以在此时直接做跳绳运动，就会导致跳绳时或者跳绳后出现肚子疼。如果身体长时间没有进行体育锻炼，在跳绳的时候也会出现腹痛的症状。在跳绳前一定要提前做好热身活动，使全身的肌肉处于放松，包括活动手脚和腕部关节、扭扭腰、抬高双腿及压腿，或者做身体的伸展活动，然后在进行跳绳运动，这样就不会导致肚子出现疼痛的情况。