脚踝特别粗怎么变瘦

脚踝特别粗可以通过锻炼变瘦。如果是单纯的肥胖导致的一些脂肪堆积，一般都是全身都比较肥胖，比较粗，整个腿部可能显示肌肉比较肿大臃肿，脚踝也比较粗。可以通过多跑步，多参加体育锻炼，适当的清淡饮食来减肥。如果是因为脚踝关节一些病变，比如说踝关节扭伤导致的积液、充血、水肿，也会显示脚踝比较粗。这时候可以做一个磁共振检查，看一下有没有关节里面的积液，有没有韧带损伤。如果是也有疼痛，可以做一个肾功能检查，看有没有痛风等疾病。治疗原发病之后，脚踝就会消肿。