为什么喝水会胖

一般来说单纯的喝水是不会引起变胖的，因为单纯的水没有能量，只是或多或少有一些微量的元素和矿物质。但是如果喝的是一些碳酸饮料或者是汽水，这是有可能会引起肥胖的，因为这些水里面含有一定量的糖分，进水以后不单纯的是水，还包括糖分以及产生的能量，可能会引起肥胖。因此，为了避免出现肥胖，平时喝水最好喝白开水，而且最好少量多次的慢喝水，这样可以避免水液的负担代谢，也可以避免造成体内的水液潴留。还有一些人不管进食什么食物都容易胖，这种主要可能跟易胖的体质有关系，跟先天的遗传、后天的饮食习惯、生长环境、能量的消耗等因素有关。