肌肉自己跳动,就是患者发生了肌肉的痉挛。通常是比较常见的,往往是以下几个原因可以导致。第一个,患者进行了过于剧烈的体育活动,或者是从事重体力劳动,就会产生肌肉的劳损,从而引起肌肉的痉挛,表现为肌肉不自主的跳动。此时,患者需要进行充分的休息,症状会逐渐的改善。第二个,在平时受到局部的寒冷刺激,或者患者的情绪过分紧张,也会导致肌肉痉挛,产生这种跳动。第三个,患者如果存在低钙血症,也会诱发出现肌肉的痉挛。患者需要进行补钙,才能有效的缓解。第四个,如果存在血管的疾病,会因为血流减慢,肌肉神经出现缺血,也会造成肌肉不自主的跳动。