减肥中肉开始变松了是好事吗

减肥中肉开始变松了是好事，说明体内通过能量的消耗导致了部分脂肪的燃烧和消失，使手感摸起来感觉肉变松了，在减肥过程中出现这种情况后，应继续增加运动量，通过增加运动量的方式加快体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的。举措建议在减肥的过程中，不建议通过过度节食的方式来达到减肥的目的，而应该通过增加运动量的方式来加快体内脂肪的消耗，并且增加运动的方式也可增强自身的体质，过度节食有可能会导致患上神经厌食症，影响身体健康。