人一直消瘦是什么原因

一般情况下，消瘦分为生理性的和病理性的。如果是生理性的消瘦，通常考虑与遗传有关系，而如果是病理性的消瘦，要检查是不是疾病的潜在影响，甲状腺疾病，糖尿病，肾上腺疾病，消化系统疾病等都会造成人体的消瘦。如果排除了以上疾病，可以从饮食上进行调理，做到饮食丰富，多吃碳水化合物，面食。此外多吃高蛋白的食品，蔬菜和水果也不能少。平时要经常吃一些健康的零食，如花生、奶糖等。在摄入足够蛋白质的情况下，多进食一些脂肪，碳水化合物比较丰富的食物，这样多余的能量就可以转化为脂肪储存在皮下，使瘦弱者体态健壮起来。