为什么减肥会便秘

如果在减肥的时候出现便秘的情况，可能是由于以下原因导致：1、有可能是由于为了减肥而过多的控制食物的摄入量，吃得太少，极有可能会使得肠管里面的排泄物较少，导致压力减小。而且食物量少很难成型，不能够很好的刺激到直肠感受器，就没有想要大便的感觉。时间长了，大便在肠管中堆积，水分被附近黏膜吸收，就出现了大便干结、难以排出的便秘症状。2、可能是由于减肥食物多数粗纤维含量较少，很难促进肠道蠕动，所以就出现了很长时间不大便的情况。所以减肥的时候，一定要采取科学的减肥方法，尽量以运动减肥为主，如果便秘情况严重，建议及时就诊治疗。