小腿为什么会变粗

小腿会变粗主要是由于肌肉产生了肥大，也就是基围度的增加而产生的小腿增粗。在这里，主要是因为小腿通过负重以及抗阻训练增加了肌维度，也就是肌纤维的粗细来改善，增加了肌肉的围度，小腿变粗，要根据是否是自己有针对性的训练，而产生的效果，如果是想让小腿变粗，通过抗阻训练以及一系列的负重训练产生的小腿变粗，就达到了训练效果。如果是没有通过训练以及有目的的使小腿增粗，而产生的小腿增粗，这样就要考虑训练方法以及负重，或者是日常生活习惯是否对于小腿肌肉产生了影响。