减肥期间为什么不能喝酒

减肥期间应该限制饮酒，因为酒精也含有热量，不利于体重的控制，一克酒精可以提供7000卡的热量，所以如果饮酒，男性每天不能超过25克酒精，女性不能超过15克酒精。10克酒精相当于285毫升啤酒，100毫升葡萄酒，30毫升低度的白酒。如果肥胖患者最好戒酒，同时喝酒还容易出现血压升高，血糖升高。除了不喝酒以外，减肥还需要戒烟，进行全面的生活方式干预，饮食规律，限制每天进食的总热量，适当的增加运动锻炼。