喝酒会影响减肥吗

饮酒对减肥有一定的影响，所以不推荐在减肥期间饮酒，因为酒精卡路里含量高，所以即使在减肥期间饮酒，也应该选择酒精含量较低的酒。酒精的卡路里含量很高，大多数人不只是喝酒，也不吃东西。喝酒时总是吃一些配菜，喝完酒后吃一顿正常的饭，不知不觉就会消耗太多卡路里，一些研究表明，当饮酒时身体将停止消耗脂肪，并且不会继续消耗脂肪，直到卡路里总量被消耗完，所以饮酒可能会导致体重增加。此外，无论是啤酒还是白酒，它们的主要原料都是粮食作物，其中含有淀粉，淀粉会在体内转化为脂肪，所以减肥时最好不要饮酒。