为什么减肥要多喝水

水是人体新陈代谢的主要的物质减肥要多喝水，主要有以下的一些原因：因为水是人体新陈代谢的主要的物质。缺少了水分，人体的新陈代谢就会发生障碍。尤其是在减肥过程中，人体要把体内的脂肪进行分解代谢，通过多饮水，能够促进脂肪的分解代谢，促进脂肪通过新陈代谢的加快，能够减少。而且脂肪被代谢走之后，人体内的内容量就会减少，这个时候要不断的喝水，增加水分。通过水分来补充，才能保证人体正常的生理功能，这样更有利于减轻体重，能够达到减脂减肥的目的。