产后一直发胖怎么回事

产后一直发胖主要与缺乏运动和饮食有关，产后吃太多进补的食物容易导致肥胖。产后注意不能吃热量较高的食物，平时要少吃甜食，甜食属于高热量的食物容易导致身体发胖。产后缺乏运动容易导致身体肥胖，因此产后要经常锻炼身体，平时可以经常慢跑或者散步，增加身体的活动量，可以避免身体一直肥胖。产后在饮食上要做好调整工作，吃的太油腻是导致肥胖的主要原因，所以尽可能的保持饮食清淡。