刮痧可以减肥吗

刮痧是可以帮助减肥的。刮痧可以促进身体的新陈代谢，帮助疏通经络，调畅气血，调整身体平衡，对于体内湿气过重，气滞血瘀导致的肥胖效果显著，因此刮痧在减肥里边也是一种可取的方法。刮痧时需要注意，刮痧出痧程度和疗程要根据患者的承受力来定，而且刮完痧以后是毛孔张开的，这个时候要防寒保暖，可以喝一杯温开水，不要马上去洗澡或者吹空调。想要减肥，除了刮痧外，饮食控制和运动饮食是必不可少的，应多吃新鲜的蔬菜水果，多做有氧运动。